【5分で分かる】同棲していた元カレと復縁するための5つの手順

同棲した彼と別れてしまったことで落ち込んでいませんか？また、同棲解消した元カレと復縁したいと思っている方も多いかと思います。同棲をすると、

彼のことをより深く知れたり、
一緒にいる時間が長くなったり、
結婚の予行練習が出来たり、

など様々なメリットもありますが、別れて同棲を解消した後の喪失感はかなり大きいですよね。

なので、他のカップルと比べて、別れてから相手の存在の大きさに気が付いたり、復縁したいと思うことも多く、同棲解消から復縁を目指している女性はかなりたくさんいます。

しかし、同棲からの別れの場合も、他のケースの別れと同じように、正しい手順で復縁を目指していくことが大切になってきます。

これが出来ないと復縁出来る可能性がガクンと下がってしまうので、この記事では「同棲していた彼と別れた場合の復縁方法」をご紹介していきたいと思います。

1．同棲別れからの復縁で知っておきたい2つのこと

まずは、復縁方法をご紹介する前に、復縁を目指す前に知っておきたいことをご紹介したいと思います。

同棲しているカップルは、同棲していないカップルと比べると、一歩踏み込んだ恋愛をしていると言えます。だからこそ、事前に同棲の別れからの復縁とはどういうことなのかを知っておく必要があるので、ぜひ確認してください。

1-1．将来に影響する復縁になる可能性が高い

これが一番知ってほしいポイントです。

振られた場合
振った場合
自然消滅の場合
遠距離恋愛の場合

など様々な恋愛の形がありますし、それぞれに合った復縁方法があります。そして、復縁後に良い関係を築いていくためにやらなければいけないことも多いです。

しかし、復縁したとしても100%上手くいくというわけではなく、同じことが原因となって別れてしまったり、また別の問題が出てきたりなど、復縁後に上手くいかなくなることも多いのが事実です。

当サイトでも、ただ復縁方法を紹介するだけでなく、以前よりも良い関係を築くための復縁方法をご紹介していますが、それでも100%上手くいくことはありません…

しかし、同棲を経験しているカップルの場合は、他のカップルと比べて、一歩踏み込んだ恋愛をしています。そのため、同棲したからこそ分かった

彼の良い部分
彼の嫌な部分

を知っていますよね。彼もそれは同じです。あなたの良い部分も知っていれば悪い部分も知っています。それも、とても深く…です。つまり、お互いがより相手のことを深く理解しているということです。

これを踏まえた上で一度考えてほしいのですが、

別々に住んでいて、週に1.2回会っていたカップル
同棲していて、毎日会うことが当たり前になっていたカップル

ここから復縁を目指す場合、復縁が将来に影響する可能性は同じでしょうか？(ここで言う将来とは、結婚やそれに近いことです。)

そもそも同棲とは、結婚の予行練習のようなものです。だからこそ、合う合わないを判断できる可能性も高く、「将来的にこの人とやっていけるのか？」ということも深く考えるようになります。

だからこそ、同棲別れからの復縁は、本気で将来を考えて、その復縁が自分の将来と直結しているということを意識しなければいけません。そして何より、小手先のテクニックに頼ったり恋の駆け引きをして復縁を目指すのではなく、縁を結び直すことを意識しなければいけません。

なのでまずは、「同棲別れからの復縁は、将来に大きな影響を与える可能性が高い」ということは知っておいてくださいね。

おぎにり子
女性視点

一緒に住んでみて初めて分かることも多いからね～。嫌な部分を見ちゃうことも多いけど、その嫌な部分を受け入れられるか、もしくは直してくれるのかってことも重要になってくるよね。

おぎにり男
男性視点

そうそう！でも、それを踏まえた上でも、お互いが復縁を望んでいる状況なら、結婚まで発展する可能性はかなり高いと思うよ！

復縁して分かることも多いんだけど、将来が全く考えられないって状況なら、今は復縁を目指す時ではないケースが多いから、焦らずじっくり考えたほうがいいかもしれないね。

1-2．徹底的に自分磨きをしなければいけない

復縁するために自分磨きは絶対に行わなければいけないことですが、同棲していた場合は、先ほども書いたように自分のことを深く知られているので、良い一面だけでなく悪い一面も知られています。

そして、どちらから別れを切り出した場合でも、良い一面よりも悪い一面のほうが目立ってしまったり、我慢することが出来なくなったことが別れる原因になっていることがほとんどです。

なので当然、別々に住んでいた場合の自分磨きよりも、力を入れて徹底的に力を入れて行っていかなければいけません。もしくは、彼に受け入れてもらうか…です。

しかし、他力本願では復縁は難しいのが正直なところ。本気で自分磨きをしていき、

何が何でも魅力的な女性になってやる！
別れた原因となった問題は、ひとつ残らず解決してやる！

というような強い気持ちがなければ、彼に「復縁する」という決意をさせるのは難しいです。

さらに、彼も自分磨きをして、以前よりも成長している姿で復縁出来るわけではありません。もしかしたら、別れた時と全く変わっていないかもしれませんし、別れた原因すら改善出来ていないかもしれません。

なので、それを受け入れることが出来るかどうかということも重要になってくるので、「自分が魅力的になればいい」というわけではなく、彼のことを受け入れることも大切ということは知っておいてください。

おぎにり
オカマ視点

どっちかというと、自分磨きや別れた原因の改善よりも、彼のことを受け入れるってことのほうが難しいわね。

でも、それが出来ないと復縁しても、過度なストレスが溜まったり復縁したことを後悔することも多いから、こういったことを事前に知っておくことは本当に大切だと思うよ。

2．同棲していた元カレとの復縁方法

では、ここからは本題の同棲していた元カレとの復縁方法をご紹介していきたいと思います。ここまで読んで、復縁を目指す覚悟を決めた方や、本気で復縁したいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

同棲別れからの復縁までの道のりは以下の通りです。

同棲解消
冷却期間
自分磨きと別れた原因の改善
きっかけ作り
成長した姿を見せる

それぞれに方法や注意点があるので、ここからはひとつずつ解説していきます。

2-1．別れてから同棲解消までは速やかに

同棲しているの多くは、別れ話が出てからもしばらくは同棲を続けることが多いです。しかし、これは復縁からは遠ざかってしまい、復縁の可能性を低くしてしまうので、なるべく速やかに同棲は解消するべきです。

と言うのも、別れてからもしばらく一緒に過ごしていることで、「関係が曖昧になってしまう」というのが大きな原因です。さらに、別れた直後は、彼はあなたに対して罪悪感を感じていて、

「一緒に住んでいるのに振って申し訳ないな」
「振られたけど、まだ一緒に住んでいるのは悪いな」

というようなことを感じています。その気持ちから、付き合っていた時よりもあなたに対して優しく接するようになるんです。しかしその優しさは一時のもので、罪悪感が薄れてくると次第にあなたに対してイライラするようになってきます。

もしかしたら、あなたを無理矢理追い出したり、次の部屋も決まっていないのに出ていってしまうこともあるかもしれません。これは悪い別れ方(同棲の解消の仕方)なので、そうならないためにも、なるべく早く同棲を解消することを心がけるようにしましょう。

時間的な都合や金銭的な都合で、すぐには難しい場合は、

休日は必ず出掛けるようにする
寝る時は違う部屋で寝る
体の関係をキッパリと断る

ということを意識してください。彼女としての距離感ではなく、友達や知り合いとしての距離感を意識することが大切です。「もし男友達と一緒に住むことになったら、どうするか？」ということを基準にすると分かりやすいかもしれません。

おぎにり
オカマ視点

ここの線引って本当に難しいんだよね…。だからこそ、別れた後も同棲が解消できないと関係が曖昧になって復縁も難しくなるから、どれだけしっかりと線引が出来るかが大切になってくるわね。

おぎにり男
男性視点

でも、これを聞くと、あからさまに避けたり無視をしたりすることもあるんだけど、それをされると「そんなに嫌だったら、早く出ていけばいいじゃん！」って思っちゃうよね。

だから、過度に避けたりするんじゃなくて、一緒に住んでいることに変わりはないんだから、すぐに同棲を解消出来ない場合は適度な距離感を保つってことを意識しないといけないね。

2-2．冷却期間を作る

基本的に、冷却期間は3ヶ月程度を目安にしようと書かれていることが多いですが、これは全ての人に当てはまるわけではないということを、当サイトでは繰り返しお伝えしてきています。

これは、なるべく多くの人に当てはまるように「3ヶ月」としているだけであって、実際は1週間程度で問題ない場合もあれば、半年以上の冷却期間が必要になることもあります。

「元カレとの復縁に必要な冷却期間はどれくらい？5パターンを徹底解説」でも書きましたが、どれくらいの冷却期間を作ればいいのかの基準になることは、

別れた原因
別れ方
現在の状況

などから、どれくらいがベストなのかを考えていきますが、同棲していた場合は上記に加え、

どれくらいの期間同棲していたのか
どれくらいマンネリ化していたのか
マイナスな面をどれくらい見られていたのか

ということを一緒に考えなければいけません。そもそもを冷却期間を作る目的は、

あなたに対するマイナスイメージを薄れさせる
気持ちを落ち着かせ、お互いのことを冷静に考えるようにする
復縁するための準備(自分磨きや別れた原因の改善)などを行う

ことが目的なのです。ただ、同棲していた場合は、一緒にいることが当たり前になっているので同棲を解消してから寂しさを感じるまでの期間は短いですが、悪い一面もたくさん見られているのでマイナスイメージを薄れさせるまでには時間がかかります。

そして、先ほども書いたように、冷却期間は人によって最適な期間が違うので、現在の状況などから考えていく必要があるんです。とは言え、マイナスイメージよりも寂しさを感じる気持ちのほうが大きく、ひとりになって寂しいという気持ちがどんどん膨れ上がってくるので、同棲していた場合の冷却期間は、それほど長く作る必要はありません。

「元カレとの復縁に必要な冷却期間はどれくらい？5パターンを徹底解説」を参考にして、この期間よりも少し短めに設定するようにしてください。

おぎにり男
男性視点

自分が部屋に残る場合でも、自分が出ていく場合でも、同棲を解消した直後は自由を感じることが多いね。

でも、その自由はいつまでも感じるものではなくて、徐々に寂しさを感じるようにもなってくるんだよね。これは初めて一人暮らしをした時の感覚に似てるかも。

おぎにり
オカマ視点

そうね。ただ、その寂しさにも次第に慣れてくるから、実は冷却期間を長く設定しすぎるのも良くなかったりするんだよね。

彼の寂しさがピークの時に、復縁のためのアプローチをしていくことが出来たら、一気に復縁までの道のりを駆け上がることが出来るから、彼の性格なども考えた上でどれくらいにするのかを決めたほうがいいわね。

2-3．自分磨きと別れた原因の改善を徹底的に行う

これは絶対に行ってください。自分磨きと別れた原因の改善が出来ていないと、復縁出来る可能性が低くなることはもちろん、復縁後も良い関係を築くことが難しくなります。

これは先ほどもご紹介したように、

悪い一面もしっかりと見られているということ
その復縁が将来に影響する可能性が高いということ

が理由です。また、あなた自身も、別々に住んでいる時には知ることのなかった彼の一面を見たはずです。良い一面も悪い一面も…。でも、復縁したいと思うということは、それほど彼のことを思っているということの表れになると思うので、その気持ちは自分磨きを頑張る大切な原動力になります。

復縁した後も同棲するのかは別として、良くも悪くも、別々に住んでいたら知ることのない一面を見られているので、「これでもか！」というほど自分磨きをしていく必要があるということは覚えておいてください。

自分磨きについては「元カレと復縁するための女性の自分磨き33のチェックリスト」でご紹介しているので、ひとつずつ確認しながら磨いていきましょう。

おぎにり子
女性視点

ちょっと気になったんだけど、自分磨きが完全に出来ていないと復縁は難しいってこと？男性は彼女に対して、完璧を求めてるの？

おぎにり男
男性視点

う～ん…。そういうわけではないんだけど、ほとんどの男性は彼女に対して「もっと魅力的な女性になってほしい！」とか、「完璧な女性になってほしい！」とは思っていないよ。

でも、一緒に住んでたから悪い一面も見ているわけで、そこは直してほしいとは思ってることが多いね。ただ、変わったってことよりも、変わろうとしているってことに気持ちを動かされることが多いね。

おぎにり
オカマ視点

そこは男性も女性も同じかもしれないね。例えば、彼が復縁を迫ってくる立場だった場合、別れた時と全く同じ状態で別れた原因も改善出来ていないってなると、「復縁しよう」とは思わないよね。

でも、自分なりにだったとしても、変わろうとしていて別れた時よりも成長していたとしたら、ちょっと話は聞いてみようって気にはなるじゃない。

だから、「変わろうとしてるんだ」「復縁したら前よりも良い関係になれるかもしれない」と思ってもらうためにも、妥協せずに自分磨きをしていく必要があるわね。

2-4．復縁のためのきっかけを作る

冷却期間を作り、あなた自身も復縁するための準備が出来たら、いよいよ復縁するためのきっかけを作っていきます。きっかけ作りは彼がきっかけを作ってくれるのを待つパターンもありますが、自分からきっかけを作っていったほうがこちらのペースで進めていくことが出来るので復縁の可能性は高くなります。

そして、同棲していた場合のきっかけ作りで効果的な方法は、

同棲していた時の荷物に関する連絡をする

です。これが最も自然かつ、返信もしてもらいやすい連絡内容です。例えば、

「部屋に服忘れっちゃったんだけど、今度取りに行ってもいいかな？」
「○○くん漫画忘れてってるけど、これどうすればいい？もしあれだったら届けるけど…」
「付き合ってた時にふたりで買った家具あるじゃん。もし使ってないんだったら欲しいなって思ってるんだけど、使ってるよね？」

というような内容です。このように、復縁したい気持ちを感じさせないように自然に連絡をことが出来ますし、返信が必要な連絡なので、無視される可能性も低いです。

さらに、物の貸し借りの連絡なので、冷却期間を作ることによって寂しさを感じさせることが出来ていれば、「もしかしたら会えるかもしれない」と期待させることも出来ます。なので、このような内容の連絡をすることが出来る場合にはオススメのきっかけ作りです。

でも、物の貸し借りがなく、このような連絡をすることが難しいケースもあるかと思うので、その他のきっかけ作りもご紹介しておきますね。

相手の誕生日にLINEを送る

二人の記念日にLINEを送る

SNSから連絡をとる

友達に気持ちを伝えてもらう

偶然を装って、彼とバッタリ会う

相手の相談に乗る

別れた原因について謝る

悩んでいる時や困っている時に力になる

大勢に一斉メール・LINEを送る

離れて感じた気持ちを伝える

複数人で遊ぶ機会を作る

悩みを相談してみる