冷却期間が辛いと感じた時に試してほしい4つの乗り越え方

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どうしても復縁したい

元カレと復縁するために、連絡することを必死に耐えている…。

そんな状況につらさを感じていませんか?

冷却期間は復縁するために必須と言ってもいいほど大切な期間ですが、正直、辛いことのほうが多かったりしますよね…。

しかし、冷却期間を乗り越えることが出来ない限り、復縁に近づいていくことはできません。

そこでこの記事では、冷却期間が辛いと感じている女性に試してほしい、4つの乗り越え方についてご紹介していきたいと思います。

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1.辛い冷却期間の4つの乗り越え方

冷却期間が辛い

では早速、辛い冷却期間の乗り越え方を見ていきましょう。

今現在、冷却期間中の方にも、これから冷却期間を作ろうと思っている方にも、役に立つ乗り越え方だと思うので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

1-1.何のために冷却期間を作っているのかを考える

まず確認したいことは、「何のために冷却期間を作っているのか?」ということです。この質問に対して、おそらくほとんどの方は、

  • 彼と復縁するため

こう答えるのではないでしょうか?

また、さらに掘り下げていくと、

  • 彼に自分との関係を考え直してもらうため
  • 自分磨きで成長するため
  • 別れた原因を解決するため

と考える方も多いかと思います。

では、その冷却期間を作った目的は、しっかりと達成出来ていますか?

もし出来ていないのであれば、彼に連絡できないことや会えないことに対する辛さよりも、感じるべきこと、やるべきことがあるはずです。

1-2.冷却期間についての考え方を変える

でも、やっぱり冷却期間は辛いですよね。

これはなぜなのでしょうか?

冷却期間の一番の辛さは”我慢しなければいけない”ということにあるのではないでしょうか。

  • 連絡を我慢しなければいけない
  • 会うことを我慢しなければいけない

など、たくさんの我慢をしなければいけないのが冷却期間です。「冷却期間=我慢をする期間」と考えている方も多いかと思います。

しかし、我慢することが冷却期間の目的ではありません。

当ブログでも、冷却期間を作る目的は、

  • お互いの気持ちを落ち着かせる
  • マイナスなイメージを薄れさせる
  • 復縁の準備をする

元カレとの復縁に必要な冷却期間はどれくらい?5パターンを徹底解説より

という3つのことが出来るからこそ、冷却期間は復縁するために必要な期間だとご紹介してきています。

その中でも、特に大切なことは「あなた自身が復縁をするための準備をする」ということです。つまり、

  • 別れた原因の改善
  • 自分磨きでの自己成長

ですね。

あなたに対するマイナスイメージを薄れさせたり、気持ちを落ち着かせたりすることは、何もしなくても時間が解決してくれるのが正直なところです。

しかし、復縁するための準備に関しては、あなた自身がしっかりと準備していかない限り出来ることではありません。

そして準備が出来ていない(成長出来ていない)と、復縁出来る可能性は低いことはもちろん、仮に復縁できたとしても、ただよりを戻すための復縁になってしまい、また同じことが原因で別れてしまう可能性が非常に高いです。

なので、まずは冷却期間に対する考え方を変え、我慢するための期間として考えるのではなく、自分が成長するための期間として考えることが大切ですね。

1-3.辛い気持ちは自分のために使う

ただ、自分のための冷却期間と考えていても辛い時もあるかと思います。

そんな時は、辛い気持ちを自分を行動させるための原動力として使っていくことをおすすめします。

おぎにり男
男性視点
「こんなにも頑張ってる」「こんなに辛い思いをしている」ということって結局、自己満足だったりするからね。

彼が辛い冷却期間を乗り越えてくれってお願いしているわけでもないから、辛い思いをしているから復縁出来るわけでもないよね。

おぎにり
オカマ視点
ちょっとキツい言い方だけど、確かにそうだね。

女性の場合も、

  • 俺はこんなに辛い思いをしている
  • 俺はこんなに成長している

このどちらと復縁したいかと言われると、もちろん成長している方よね。

これは、同じ失敗を繰り返さないために男性も感じることだから、辛さを利用して、いかに自分を成長させることが出来るかが重要ね。

なので、辛い思いを誰かにぶつけたり、辛いからといって成長することをやめてしまったら、復縁の可能性も低くなってしまいます。

そのため、辛い気持ちは、自分を行動させるための原動力にし、冷却期間中に可能な限り自分を成長させていくことが復縁のカギです。

復縁のための自分磨きについては「元カレと復縁するための女性の自分磨き33のチェックリスト」でご紹介していますが、あなた自身が自分に足りないと思っていることだったり、もっと伸ばすことが出来ると感じている部分を磨いていくことが大切ですね。

1-4.別れた原因を徹底的に改善する

別れた原因は改善出来ていますか?

また、別れることになった本当の原因は理解していますでしょうか?

先ほども書いたように、原因を改善出来ていない状態で復縁を目指していっても、復縁出来る可能性はかなり低いです。さらに、復縁後にも良い関係を築いていくことが難しいです。

でも、あなたが望んでいる復縁は、「過去の失敗を活かし未来に繋げることが出来る復縁」なのではないでしょうか?

少なくとも、「すぐに別れることになってもいいから、早く復縁することだけを優先したい」とは思っていないはずです。

今の状態では復縁出来ないから冷却期間を作っているわけです。

本来の目的は、寂しさや辛さで忘れてしまいがちですが、気持ちを強く持ち、あなたが望む復縁を実現させるための冷却期間を過ごしていくことが重要です。

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2.辛い時こそ、自分が最も成長できる時です!

どうしても復縁したい

今回は、辛い冷却期間の乗り越え方についてご紹介しましたが、お役に立てましたでしょうか?

辛い時は、最も自分を成長させることが出来る時です。そして、自分が成長出来る期間だからこそ、多くの人が「復縁するためには冷却期間が必要」と言っているわけです。

今は辛い思いをしていて、すぐにでも復縁したい気持ちがあるかもしれません。

しかし、復縁するためには焦らずじっくりと行動していき、自分を成長させていくことが重要なので、ぜひ本来の目的を見失わず冷却期間を過ごしてくださいね。

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