職場恋愛だった元カレと復縁するための1番現実的な方法と手順

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職場恋愛での復縁

職場恋愛だった彼氏と別れてしまい、復縁したいと思っている方も多いのではないでしょうか?

同じ職場だと、別れた後も顔を合わせる機会も多いですし、仕事上の話をすることもあるかと思うので、別れた直後は気まずい感じになりますよね。

そのため、

  • どういう態度で接すればいいのか分からない…
  • どういう話をすればいいのか分からない…

というような悩みを抱えている方も非常に多いです。

また、彼はどういう心境、心理なのかも気になるところですよね。

そこでこの記事では、職場恋愛だった元カレと復縁するために知っておきたいことや、これから行っていきたいことをご紹介していきたいと思います。

職場恋愛での復縁を目指している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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1.職場恋愛で別れた後の4つの男性心理

職場恋愛での復縁

復縁を目指していくためには、彼の心理を知ることは非常に重要になってきます。

彼の心理によって、どのように復縁を目指していけばいいのかが変わってくることも多いので、まずは職場恋愛で別れた後の男性心理からご紹介していきますね。

全部で○つの心理をご紹介しますが、あなたの彼はどの心理に当てはまりそうなのかを考えながら読み進めていってください。

1-1.気まずい

これは男性も女性も同じですよね。

職場恋愛に限った話ではなく、学校やサークル、習い事など、狭い空間の中で時間を共に過ごす人の中に、元カレや元カノがいると、気まずくて仕方がありません。

  • 今どう思っているんだろう?
  • まだ未練があるのかな?

このようなことを考えてしまうことは仕方がないことです。

さらに、「あなたからどう見られているのか?」が気になっている可能性も非常に高いです。あなた自身も、「彼からどう見られているのか?」を気にしているのではないでしょうか?

そのため、別れた直後は特に、

  • なるべく顔を合わせたくない
  • どう接すればいいのか分からない

というように気まずさを感じるわけですね。

なので、明らかに目を合わせることを避けていたり、仕事で必要な会話をしている時にぎこちなさを感じるのであれば、「気まずい…」と思っている可能性が高いです。

1-2.気になって仕方がない

未練のありなしに関わらず、「別れた元カノが自分の近くにいる」という状況の場合は、気になって仕方がなくなる男性も多いです。

  • 知らず知らずのうちに目であなたのことを追ってしまっていたり
  • 何かあなたが困った時にお願いされやすい距離にいたり

など、あなたのことが気になっているからこそとる行動などをしている場合は、気になって仕方がないと感じている可能性が高いです。

おぎにり男
男性視点
基本的に男性は、女性よりも未練が残りやすいからね。

だから、よく目が合ったり、見られている感じがするなら、まだ未練が残っている可能性も高くなるね!

1-3.今まで通り普通に接したい

これは、仕事ができる男性に多い心理ですが、

  • 仕事は仕事
  • 恋愛は恋愛

と割り切れる彼であれば、今まで通りに接して、別れたことでお互いの仕事に影響を与えたくないと思っているケースもあります。

また、職場恋愛を隠していた場合は、別れたことで二人の関係が一気に変わるのも周りの人から怪しまれる原因にもなるので、なるべく今まで通りに接していきたいと考えることもありますね。

おぎにり
オカマ視点
「今まで通りに接していきたい」と考えている場合は、別れ話をする時に、今後の関係の話を持ち出すことが多いから、もし別れてからの関係についての話があったなら、この心理に当てはまる可能性が高いかもしれないなね。

逆に、話がなかったら普通に接したいと強く思っている可能性は低くなるわね。

1-4.もう関わりたくない

極端にあなたのことを避けていたり、仕事で必要なことを伝えることも他の人にお願いをしたりなど、関わりたくないということを全面に出している場合は、この心理に当てはまる可能性が高いです。

仕事への影響を考えたとしても、なるべく関わりたくないという気持ちを優先しているので、

  • 一度も目が合わない
  • 今までは彼から報告されていたことが、他の社員から報告されるようになった

など、避けられていると感じているほど、彼の「関わりたくない」という気持ちも強い傾向があります。

とは言え、「別れたあとの男性心理や気持ちを復縁に活かすための全知識」でもご紹介しているように、「関わりたくない」というようなネガティブな感情は一時的な感情です。

いつまでもその気持ちを維持し続ける男性は滅多にいないので、時間が経てば上記でご紹介した、

  • 気まずい
  • 気になって仕方がない
  • 今まで通り普通に接したい

の、いずれかに当てはまってくることが多いので安心してくださいね。

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2.職場恋愛で別れた元カレとの復縁方法

職場恋愛での復縁

ここからは彼との復縁方法を確認していきましょう。

先ほども書いたように、彼の心理を知ることは大切ですし、知らなくてはならないことです。

しかし、それ以上に「どのように復縁を目指していくのか」も重要になってきますし、職場恋愛の場合は職場恋愛での復縁方法で復縁を目指していく必要があるので、ぜひ確認してくださいね。

2-1.別れた真の原因を探し、改善する

本当の別れた原因は分かっていますか?

当ブログではこれまでにも何度も書いてきているように、基本的に男性の多くは、別れを切り出す時に本当の理由を伝えることは少ないです。

本当の理由を伝えたとしても、その他にも小さな理由がたくさんあることがほとんどです。

おぎにり男
男性視点
本当の理由を伝えないのは、

「なるべく穏便に別れたい」「傷つけたくない」「復縁できる可能性も残しておきたい」

というような心理が影響しているね。

職場恋愛の場合だと、関係を悪くして仕事に影響が出ないようにしたいから、「なるべく穏便に別れたい」という心理が強くなるんじゃないかな。

なので、別れた本当の原因は「彼から伝えられたこと」と思い込むのではなく、なぜ別れたのかを「自分で考えていく」ことが大切になってきます。

その原因がきっかけで別れることになったわけですから、その原因を改善できていない状態では復縁できる可能性が低いことはもちろん、復縁できたとしても同じことが原因でまた別れてしまうケースが非常に多いです。

そのため、別れた原因については、何が何でも改善していくことが大切ですね。

原因の探し方については「男性の別れる理由は嘘ばかり?本当の理由を知る3つの方法」で詳しくご紹介していますが、過去のこと(付き合っていた時のこと)から探していくのが分かりやすいです。例えば、

  • 彼はどのようなことで怒っていたのか?
  • 彼にどのようなことを指摘されたのか?
  • 彼とどのようなことで喧嘩になったのか?
  • どのようなことをしたら彼は嫌な顔をしていたのか?
  • どのようなことをしたら彼は落ち込んでいたのか?
  • どのようなことをしたら彼は悲しんでいたのか?

などですね。

小さな原因でも問題ないので、とにかく原因となった可能性のある問題は、この段階で浮き彫りにしましょう。

そして、以前よりも良い関係を築くための復縁をするためには、その問題は絶対に改善しなければいけない問題なので、妥協すること無く改善していきましょう。

2-2.自分磨きをして成長をアピールする

自分磨きも必要不可欠です。

別れた時よりも成長できていなければ、

  • 今だったら前よりも良い関係になれるかもしれない
  • 次はもっと仲良くなれるかもしれない

と思わせることはできません。

別れた時の状態の自分と別れることを選んでいるわけですから、その時と同じ状態では復縁はできませんよね。

少しキツいことを言うかもしれませんが、成長なしでは復縁は無理です。

  • 成長しているからこそ
  • 女性として魅力的になっているからこそ
  • 人として魅力的になっているからこそ

彼との復縁が実現するので、自分磨きもしっかりと行っていきましょう。

また、当然ですが、外見だけを磨いても仕方がありません。外見は比較的変えていきやすいですが、肝心なのは外見よりも中身なので、内面もしっかりも磨いていってくださいね!

  • 自分に足らないこと
  • もっと伸ばせること

などからどこを磨いていくかを考えていくと磨くべきポイントが見えてきますが、どこを磨けばいいか分からない方は「元カレと復縁するための女性の自分磨き33のチェックリスト」を参考にしてみてください。

2-3.冷却期間は必要なし!

冷却期間は多くのケースで必要になってきますが、職場恋愛の場合だと、冷却期間を作ることは難しいですよね。

  • 顔を合わせない
  • 会話をしない
  • 連絡を取らない

こんなことは現実的に考えて無理です。

会社という同じ空間にいるのに、過度に避けたり、話しかけられても無視をしたり、連絡を返さなかったりすると、逆に自分の印象が悪くなるだけですよね。そうなると、復縁もどんどん難しくなっていきます。

おぎにり
オカマ視点
冷却期間を作る目的は「復縁をするため」なのに、それが原因で復縁が難しくなっていくのは本末転倒になるわね。

なので、毎日顔を合わせる職場恋愛の場合は、無理に冷却期間を作る必要はありません。

別れた直後から、復縁するためにガツガツとアピールしていくのは良くないですが、無理をして冷却期間を作り、自分から自分の印象を悪くしていく必要もないので、

  • 自然に
  • ガツガツしすぎない
  • 今まで通りに

ということを意識して接していきましょう。

2-4.少しずつ会話を増やしていく

別れた直後は、あまり会話ができる状態ではないことが多いですが、仕事で必要な話であれば伝える必要がありますよね。

そして、最初のうちは「報告」などだけでも問題ないですが、彼の様子を伺いつつ、話せる状況になってきたら報告だけでなく、少しずつ会話も増やしていくようにしましょう。

  • 最近どうしてる?
  • 何か気まずいね
  • いい人見つかった?

など、どんなことでも大丈夫なので、徐々に私語を増やしていきましょう。

そうすることで、復縁のための糸口を見つけていくことができるので、まずは会話を増やしていくことが大切ですね。

2-5.毎日顔を合わせるメリットを最大限に活かす

復縁に失敗する最も多い理由は「諦めてしまう」ということですが、その原因となっていることは、

  • 会えない
  • 連絡がとれない

ということです。

しかし、職場恋愛の場合は、基本的に毎日顔を合わせることになりますし、会話をすることも多いです。

この時点で、復縁で最もつまずきやすいポイントである、「会えない」「連絡がとれない」ということが解決できているので、復縁には近い状態であると言えます。

とは言え、このメリットを活かすも殺すも自分次第です。

先ほども書いたように、無理に冷却期間を作っていたり、気まずさから避けていてはメリットがデメリットに変わってしまいますが、

  • 成長した自分をアピールする
  • 別れた原因を改善する
  • 少しずつ会話を増やしていく

というようなことをしていけば、「会える」というメリットを最大限に活かしていくことができます。

おぎにり
オカマ視点
「会えないから復縁を諦める」「連絡がとれず、彼の今を知ることができないから諦める」という女性が多い中で、毎日顔を合わせることができるというメリットは相当大きいわね。

このメリットを活かすことさえできれば、復縁は90%成功したと言っても過言ではないから、正しく目指していければ、復縁には近い状態と言えるわね。

3.職場恋愛での復縁のための5つのきっかけ作り

職場恋愛での復縁

復縁のためのきっかけ作りは、基本的に「コンタクトをとる」ことを目標にして行動していくのですが、職場恋愛の場合だと、すでにコンタクトはとれている状態ですよね。

なので、コンタクトがとれている状態から、

  • どうアプローチするのか?
  • どうアプローチされるのか?

が復縁するためのきっかけとなります。

しかし、男性は本能的に追われる恋愛よりも追う恋愛を望んでいることが研究結果によって明らかになっているので、「どうアプローチされるのか?」ということを基準にきっかけを作っていくのが効果的です。

そこでここからは、アプローチされるためのきっかけ作りをご紹介していきますね。

3-1.悩みを相談する

悩み相談は復縁のきっかけ作りの定番中の定番ですよね。

これまでの手順で、少しずつ会話を増やしていき、彼と話がしっかりとできるようになった状態であれば、悩みを相談してみるのは非常にいいきっかけ作りになります。

  • 仕事のこと
  • 友人のこと
  • 家族のこと

など、どのようなことでも問題ないので、あなたが抱えている悩みを相談してみましょう。

注意点としては、

  • 恋愛相談は避ける
  • 未練を感じさせない

ということです。

恋愛相談は避ける

嫉妬のストラテジーという心理学を用いたテクニックもありますが、職場恋愛の場合は恋愛相談は避けたほうがいいです。

嫉妬のストラテジーとは?

あえて異性の影をチラつかせることで嫉妬心に火をつけ、自分に気を引かせるための恋愛テクニック

嫉妬心や焦りが行動(アプローチ)させるためのきっかけになるケースも多いですが、職場恋愛の場合だと、嫉妬させたのが裏目に出たら状況がさらに悪くなります。

嫉妬させるのは、会えない状況だからこそ大きな効果が発揮されるので、会えている状況であれば、あえて嫉妬をさせることにメリットは一切ありません。

未練を感じさせない

未練を感じさせないことも大切です。

というのも、未練を感じさせてしまうと、

  • 今じゃなくても復縁できる
  • その気になったらいつでも復縁できる

と感じさせてしまい、「今」復縁する理由が薄れてしまうからです。

おぎにり男
男性視点
元カノの未練に気が付いて余裕ができたことで、「もう少し遊びたい」という欲求がでてきて、恋愛よりも遊びに走ってしまう男性は結構いるね。

「もう未練は残ってない!」とキッパリ言う必要もありませんが、相談をする時にはなるべく未練に気が付かれないように注意することが大切になりますね。

3-2.成長や変化を感じてもらう

先ほど「毎日顔を合わせられるメリットは大きい」と書きましたが、そのひとつの理由として、あなたの成長や変化に気がついてもらいやすいということがあります。

会えない状況では、コンタクトをとり実際に再会するまで成長や変化に気がついてもらうことはできませんが、職場恋愛だと、変わった日に気が付いてもらうことができますよね。

そして、

  • 成長した
  • 変わった

と思ってもらえることで、復縁に一気に近づくことができます。

「成長した」「変わった」と思ってもらえないことには、復縁は難しいので、復縁方法でも書いたように、自分磨きや別れた原因の改善は徹底的に行っていくことが大切ですね。

成長や変化を感じてもらう時の注意点

成長やや変化を感じてもらうために、

  • 私はこんなにも成長したんだ!
  • 私はここが変わったんだ!

とアピールしてしまいがちですが、成長や変化はアピールして感じてもらうことではなく、彼に気が付いてもらうことです。

女性が思っている以上に、男性は彼女のことをよく観察していて、

  • 良いところ
  • 悪いところ

が明確になっているので、アピールしなくても彼にあなたの成長や変化に気が付いてもらうことはできます。

おぎにり
オカマ視点
過剰にアピールしてしまうと、それは押し付けになってしまうから、成長した自分、変わった自分で過ごしていくだけで十分ね

3-3.忘年会や新年会などの会社のイベントで一気に距離を縮める

普通に接することができるようになっても、連絡はしにくかったり、連絡先を消してしまっていたりするケースも多いです。

そういった時は、会社の忘年会や新年会、飲み会などのイベントで一気に距離を縮めてしまいましょう。

別れた元カレと一緒に飲める機会は、なかなか作ることはできないので、そういったチャンスはしっかりと掴んでいきましょう。

また、飲み会では、

  • 彼の近況
  • 新しい彼女ができたかどうか

なども聞き出しやすい状況なので、お酒が入りリラックスしてきたら、職場では聞きにくいことも聞いていきましょう。

ただ、あまりにもしつこく聞いたり、「このチャンスを逃したら次はない」と思い込み、ガツガツいきすぎてしまうと逆効果になるので、さり気なくを意識しましょう。

3-4.イメージをガラッと変えてみる

彼からの印象を変えるために、イメージをガラッと変えてみることも効果的です。

特に、自分自身のスタイルが確立していて、

  • ○○さんと言えば黒髪ロング
  • ○○さんと言えば可愛い系の服装

というように、「○○さんと言えば」というイメージが定着している方ほど、勇気を出してイメージを変えてみることをおすすめします。

例えば、

  • 髪の毛をバッサリ切ってみる
  • 可愛い系の服装からスタイリッシュで大人の女性の服装に変えてみる

という感じですね。

おぎにり男
男性視点
男性はギャップに弱いから、イメージチェンジして復縁のきっかけが作れた女性もかなりたくさんいるね。

そして、先ほども書いたように、男性は女性が思っている以上に、彼女のことをよく観察しています。

そのため、彼の中では「あなたはこういう女性」というイメージがあり、そのイメージは他の誰よりも強い可能性が高いです。

そのイメージを崩すことでギャップを感じてもらうことができるので、新鮮な気持ちであなたと接するようになるケースも多いです。初めて出会った時と同じようなトキメキやドキドキ感があるかもしれません。

こうしたギャップに気がついてもらえることも職場恋愛のメリットなので、メリットを最大限に活かすためにイメチェンをしてみるのもアリですね。

3-5.笑顔でいる時間を増やす

気まずさや緊張から、笑顔でいる時間が短くなっていませんか?

しかし、笑顔が素敵な女性が何だかんだ一番モテますし、何より輝いています。

そして、以前よりも良い関係を築くための復縁をするためには、落ち込んでいる姿を見せて同情から復縁するのではなく、もう一度あなたのことを好きになってもらうことが大切です。

また、笑顔を見せることで、余裕があることもアピールできるので、彼に別れたということを本当の意味で実感してもらうこともできます。

おぎにり
オカマ視点
男性から振った場合は特にそうなんだけど、男性の多くは別れてからも元カノは自分のものだと考えているからね。

元カノに余裕があることや新しい男性の存在に気が付いて初めて、「もう自分の彼女じゃない」と本当の意味で別れを実感するから、余裕を見せることも重要になってくるわね。

そして、男性は本能的に追う恋愛を望んでいるので、彼をあなたのことを追う立場にすることができます。

彼が追う立場になると、

  • 他の男性に取られるかもしれない
  • 今じゃないと復縁できないかもしれない

という焦りから、行動するための原動力を作ることができるので、アプローチされやすい状況を作り出すことができますよ。

4.職場恋愛での別れは復縁できる可能性が高い!

今回は、職場恋愛からの復縁方法などをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?

職場恋愛の場合は、「会えない」という問題でつまずくことがないですし、変化や成長にも気が付いてもらいやすいので、他のケースと比べると復縁には近い状態です。

しかし、復縁に近い状態だからこそ、慎重に目指していくことが大切なので、焦らずじっくりと彼との幸せな時間を取り戻すための行動をしていくことが大切ですね。

復縁に焦りは禁物なので、慎重に、でも確実に、以前よりも良い関係を築くための復縁を目指していきましょう!

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